Klaar voor onze korte quiz? <section><h2><h2><strong>Leuk dat je mee doet.</strong></h2></h2><p><h1>Vul de volgende vragen in</h1></p></section><section><h2>1. Provide</h2><p><p><strong>Je hoogste score gaf aan dat er vier belangrijke factoren zijn waarmee je rekening zou kunnen houden om je gezondheid te verbeteren.</strong></p><p><strong>Als één van deze vier factoren niet goed werkt, zullen cellen geen optimale hoeveelheden energie produceren, wat betekent dat ze niet goed kunnen functioneren. En als cellen ongezond zijn, zijn dat ook weefsels, en organen, en orgaansystemen, en uiteindelijk het hele organisme. Allemaal omdat één van deze bovenstaande factoren niet goed functioneert.</strong></p><p><strong>TEKORT AAN MICRONUTRIËNTEN</strong></p><p>Micronutriënten, of vitamines en mineralen, zijn fundamenteel voor duizenden processen in het lichaam. Cruciaal belangrijke processen vinden eenvoudigweg niet plaats in het lichaam zonder de juiste hoeveelheden van alle verschillende vitamines en mineralen. Alles, van hormoonbalans tot ontgifting, tot productie van rode en witte bloedcellen, tot energieproductie, tot neurotransmitter-balans, tot immuunfunctie – alles hangt af van de juiste hoeveelheid van micronutriënten. Zonder hen, simpel gezegd, zal niets goed werken.</p><p><strong>ONVERMOGEN ZUURSTOF TE LEVEREN</strong></p><p>Zuurstof is een van de meest kritische stoffen in het lichaam. Na slechts een paar minuten zonder zuurstof begint het lichaam te lijden. In feite vertraagt het hele energie producerende systeem in cellen zonder zuurstof, komt het bijna tot stilstand en kan niet optimaal energie worden gemaakt. Een van de belangrijkste redenen dat er te weinig zuurstof aan het lichaam wordt afgegeven, is bloedarmoede. Maar denk niet automatisch aan ijzertekort. Er zijn talloze redenen voor een slechte zuurstofafgifte, waaronder een tekort aan meerdere vitamines en mineralen, bloedverlies, infecties en meer.</p><p><strong>BESCHIKBAARHEID</strong> <strong>GLUCOSE OF VETZUREN</strong></p><p>Je lichaam kan glucose of vetzuren gebruiken voor de productie van energie. Als je hoog scoorde in deze vragenlijst heeft, suggereert dit dat er misschien problemen zijn met de glucoseregulatie, zoals hoge glucose, lage glucose of glucoseschommelingen, of dat je cellen moeite hebben om over te schakelen van het gebruik van glucose naar vetten, wat ook bekend staat als metabole flexibiliteit.</p><p><strong>MITOCHONDRIA DISFUNCTIE</strong></p><p>De mitochondriën staan vaak bekend als de “energiecentrale van de cel” (hoewel ze zó veel meer doen!) en zijn verantwoordelijk voor het produceren van het overgrote deel van de energie. Dus als de mitochondriën niet goed werken, of iets anders in de cellen verhindert dat ze goed werken, zal de cel last hebben van een onvoldoende energieproductie.</p></p></section><section><h3>2. Protect</h3><p><p><strong>Je hoogste score gaf aan dat er vier belangrijke factoren zijn waarmee je rekening zou kunnen houden om je gezondheid te verbeteren.</strong></p><p><strong>Als één van deze vier factoren niet goed werkt, zullen cellen geen optimale hoeveelheden energie produceren, wat betekent dat ze niet goed kunnen functioneren. En als cellen ongezond zijn, zijn dat ook weefsels, en organen, en orgaansystemen, en uiteindelijk het hele organisme. Allemaal omdat één van deze bovenstaande factoren niet goed functioneert.</strong></p><p><strong>ONBALANS VEROORZAAKT DOOR STRESS</strong></p><p><strong></strong>Het blijkt dat te veel of te weinig vrije radicalen en oxidatieve stress disfunctie in de cellen kunnen veroorzaken, en ongezonde cellen leiden tot ongezonde weefsels, wat leidt tot ongezonde organen, vervolgens ongezonde orgaansystemen en uiteindelijk een ongezond lichaam. Gelukkig heeft het afgelopen decennium ons veel geleerd over de rol van stress in en op het lichaam, hoe bijvoorbeeld zogenaamde oxidatieve stress het beste kan worden geëvalueerd en wat te doen als deze uit balans is.</p><p><strong>TOXICICITEIT</strong></p><p>Milieuverontreinigende stoffen, ook bekend als xenobiotica of gewoon “toxines”, zijn overal en het is bekend dat ze schade aanrichten op vele niveaus in het lichaam, inclusief de cellen. En zoals we weten, leidt cellulaire disfunctie tot lichamelijke disfunctie, allemaal mogelijk veroorzaakt door overmatige blootstelling aan xenobiotische stoffen en schade. Gelukkig heeft de wetenschap ons voorzien van veilige en effectieve middelen om ons lichaam van vele van deze chemicaliën te ontdoen.</p><p><strong>ONTREGELING VAN HET IMMUUNSYSTEEM</strong></p><p>Ook wel bekend als “auto-immuniteit”, ontregeling van het immuunsysteem is wanneer het lichaam en het immuunsysteem besluiten delen van zichzelf aan te vallen, wat meestal delen van een cel zijn. Als een eiwit in een cel wordt aangevallen, kan de cel niet meer goed werken. En als er genoeg eiwitten, en dus cellen, worden aangevallen, zullen er uiteindelijk symptomen ontstaan.</p><p><strong>INFECTIES</strong></p><p>Er zijn tegenwoordig talloze soorten potentiële infecties, waaronder virale (bv. SarsCov-2), schimmel-, bacteriële, parasitaire en meer. Helaas kunnen de huidige moderne voeding en leefstijl ons vatbaarder maken voor wat bekend staat als een stille, laaggradige of sub-klinische infectie. Dit zijn de ergste soorten infecties omdat het “smeulbranden” zijn die disfunctie in het hele lichaam veroorzaken. Ze zijn moeilijk te vinden en daarom is het moeilijk ze aan te pakken omdat ze de oorzaak zijn van veel symptomen.</p></p></section><section><h3>3. Promote</h3><p><p><strong>Je hoogste score gaf aan dat er vier belangrijke factoren zijn waarmee je rekening zou kunnen houden om je gezondheid te verbeteren.</strong></p><p><strong>Als één van deze vier factoren niet goed werkt, zullen cellen geen optimale hoeveelheden energie produceren, wat betekent dat ze niet goed kunnen functioneren. En als cellen ongezond zijn, zijn dat ook weefsels, en organen, en orgaansystemen, en uiteindelijk het hele organisme. Allemaal omdat één van deze bovenstaande factoren niet goed functioneert.</strong></p><p><strong>HYDRATIEBALANS</strong></p><p>Het lichaam moet goed worden gehydrateerd om optimaal te kunnen werken. Volgens onderzoek verandert een overdreven gedehydrateerde lichaam, of een overdreven gehydrateerde lichaam, niet alleen het cellulaire metabolisme en biochemische processen, maar ook de genetische expressie. Dit zijn ongelooflijk krachtige processen en dus is optimale hydratatie een cruciaal onderdeel van de omgeving van het lichaam die verband houdt met de gezondheid en functie van de cel.</p><p><strong>ZUURBALANS</strong></p><p>De pH van een cel bepaalt hoe goed enzymen werken, en enzymen zorgen ervoor dat de meeste processen in het lichaam plaatsvinden. Met andere woorden, als de pH suboptimaal is, zal de enzymfunctie eronder lijden en kunnen cellen niet optimaal functioneren. Gelukkig is er veel kennis en informatie over het beoordelen en wijzigen van de pH in het lichaam om deze mogelijke onbalans te helpen corrigeren.</p><p><strong>CEL-NAAR-CEL COMMUNICATIE</strong></p><p>Cellen moeten signalen van andere cellen in het lichaam kunnen verzenden en ontvangen voor een optimale functie. Als ze niet kunnen communiceren met andere cellen, of er niet mee kan worden gecommuniceerd, worden cellen disfunctioneel en sterven ze af. Cellen communiceren met behulp van hormonen, neurotransmitters en vereisen een goede celmembraan-functie om signalen met andere cellen te verzenden en te ontvangen.</p><p><strong>LEVENSDOEL</strong></p><p>Dit laatste deel gaat over eenzaamheid, sociaal isolement, verbinding, geluk en zingeving. Als we deze ideeën niet stevig in ons hebben geplant, zou je kunnen speculeren dat onze cellen die effecten zouden kunnen voelen en niet optimaal zouden functioneren. Het is duidelijk dat het onmogelijk is om te weten of cellen op deze manier werken of niet, maar volgens onderzoek doen we dat wel. </p></p></section><section><h2><h2><strong>Heb je last van bloedend tandvlees of bloedneus? Heb je snel blauwe plekken?</strong></h2></h2></section><section><h3><h2><strong>Heb je last van spierzwakte of heftige spierpijn na sporten?</strong></h2></h3></section><section><h3><h2>Heb je last van constipatie, diarree, winderigheid of prikkelbaredarmsyndroom?</h2></h3></section><section><h3><h2><strong>Ervaar je chronische fysiologische stress?</strong></h2></h3></section><section><h3><h2><strong>Voel je een gebrek aan diepe, rustgevende slaap?</strong></h2></h3></section><section><h3><br /><h2>Ik heb een gebrek aan motivatie</h2></h3></section>
