Love Your Body!
Herken jij dit?
- Wat je ook probeert, die kilo's blijven er niet af. Er gaat geen dag voorbij dat je niet aan je lichaam denkt. Overal ben je bezig met of je dat wel of niet zou moeten eten, dat je eigenlijk zou gaan sporten i.p.v. afspreken met vriendinnen, dat je geen behoefte hebt aan sex omdat je je weer eens hebt laten gaan met de koekjes.. Alle focus ligt op het verliezen van die kilo’s maar toch blijven ze zitten. Afvallen lukt je niet, gefrustreerd vraag je jezelf af: wat doe je fout?
- Het eerste wat je ziet als je naar jezelf kijkt spiegel kijkt is je dikke buik. Waar je ook kijkt, in de spiegel in de badkamer wanneer je je tanden poets, naar spiegel in de slaapkamer als je je omkleedt, de glimp die je opvangt van je reflectie in het raam, je reactie op een foto, altijd kijk je naar je buik. Je ziet er niet uit, die buik zit je zo in de weg. Het flubbert aan alle kanten en je zou zo graag willen dat je buik wat strakker is, dan zou je zo veel beter in je vel zitten..
- Je hebt veel te vaak zin in wat lekkers. Je wilt zo graag van je kilo’s af, bent dan net zo gezond bezig maar wordt dan weer overvallen door zo'n intense craving! Koekjes, chocola, chips, snoep, het maakt niet uit wat het is, als het maar zoet of zout is en ongezond! Gek wordt je ervan. Soms lukt het je om nee te zeggen, dan ben je mega trots op jezelf. Waarna je een uur later zegt “ach eentje kan wel toch?” en toch zwicht.. SLAPPELING!
- Altijd op zoek naar de slimste manier om af te vallen. Je hebt ondertussen al zo veel diëten geprobeerd dat je het niet meer weet. Alle beloftes gemaakt door fitness-gurus zijn bij jou in ieder geval niet waar geworden. Toch blijf je op zoek naar die magic trick waarmee je zo snel mogelijk af gaat vallen.
- Helemaal jezelf zijn durf je niet.. Er is zo veel wat je graag zou willen doen, maar je laat je tegenhouden door je onzekerheid over je lijf: "wat zullen anderen wel niet van me denken?" Is de gedachte die bij alles door je hoofd schiet. Je mening laten horen op werk? Een strakke, gewaagde jurk aandoen naar het diner met vriendinnen? Een sexy outfit voor je partner in de slaapkamer? Allemaal dingen die je zou willen maar niet doet, omdat je dikke lijf je tegenhoudt.
Hoe zou het voor je zijn als..
- Eindelijk maak je moeiteloos gezonde keuzes waardoor die kilo's eraf blijven. Nooit meer focus op het afvallen, maar vanuit rust genieten van je leven en dan vallen de kilo's er vanzelf af.
- Je kijkt met een grote glimlach naar jezelf. Mega trots ben je op het lichaam dat je ziet.
- Je hebt je cravings onder controle. Sterk durf je nee te zeggen tegen wat lekkers als je er geen behoefte aan hebt.
- Zorgen voor je lijf doe je alleen nog maar op een slimme manier. Omdat je begrijpt hoe je lichaam werkt eet je bepaalde dingen of beweeg je wanneer dat het beste werk in je cyclus waardoor het afvallen gewoon gebeurt.
- Doen waar je zelf gelukkig van wordt omdat je helemaal jezelf kunt zijn. Je laat je niet langer tegenhouden door hoe je eruit ziet om te doen waar jij blij van wordt.
Wil je meer liefde voor je lijf?
Het is echt mogelijk om weer met een glimlach naar jezelf te kijken in de spiegel met deze online training ‘Love Your Body’. In vier weken ga je starten met het zorgen voor je lijf vanuit rust en leer je op een andere manier naar jezelf te kijken zodat je de eerste stappen zet om moeiteloos van je kilo’s af te komen.
Ben je er klaar voor om de eerste stappen te zetten om je weer geweldig te voelen in je lijf?
Na deze 4 weken...
- Begrijp je waarom het tot nu toe nog steeds niet is gelukt om blijvend af te vallen en weet je welke eerste stappen je kunt nemen om wél van je kilo's af te komen
- Maak je de allerbelangrijkste mindset shift in je leven, waardoor het kiezen voor jezelf en je gezondheid opeens een stuk makkelijker wordt
- Heb je praktische tools om van je cravings af te komen waardoor je niet meer terugvalt in oude ongezonde patronen
- Weet je hoe je slim kunt afvallen door te gaan leven volgens je cyclus en begrijp je wat je lijf, wanneer nodig heeft
Vriendin, deze vier weken zijn de eerste stap die je nodig hebt om écht te gaan bouwen aan een lijf waar je dolgelukkig mee bent!
Wat er is inbegrepen in de
Love Your Body! online training
De investering om te starten met houden van je lichaam: € 97,-
inclusief
Waarin je leert waarom je nog steeds niet bent afgevallen en wat je kunt doen om wel van je kilo’s af te komen.
In deze module maak je de belangrijkste mindset shift van je leven waardoor het makkelijker wordt om iedere dag de juiste, gezonde, keuzes te maken zonder dat je er hard bij na hoeft te denken.
Wordt jij ook gek van die zin in wat lekkers iedere keer als je net zo gezond bezig bent? In deze module krijg je praktische tools om direct van je cravings af te komen.
Hoe veel weet jij over het vrouwelijke lijf? Wanneer voel je je onrustig en down of wanneer kun je juist alles aan wat op je pad komt? In deze module leer je hoe je kunt gaan leven op basis van je hormonen in je menstruatie cyclus. Als we het hebben over slim afvallen, is dit wel de allerbelangrijkste stap om te nemen vriendin!
Je krijgt 30 minuten de tijd om samen met mij te bespreken waar je tegenaan loopt bij het afvallen en op basis daarvan krijg je minimaal drie tips die bij jouw passen om je op weg te helpen ❤️
In deze online ademsessie krijg je inzichten in jouw “waarom”. Wat houdt je tegen om 100% jezelf te zijn, waarom vind je afvallen zo belangrijk, waarom wil je het echt anders doen? Zet je schrap voor een grote dosis motivatie om dit keer écht door te pakken en je thuis te gaan voelen in je lijf!
Een super praktische tool om ervoor te zorgen dat je makkelijker de baas kunt blijven over die craving!
De online training bestaat uit online video’s, werkboeken en audio opnames en is te volgen op je eigen tempo. Iedere week krijg je toegang tot een nieuwe module. In totaal zijn het vier modules met daarnaast het bonus-materiaal.
Heb je nog vragen?
Dit programma is perfect voor jou als ambitieuze vrouw..
- Als je al van alles hebt geprobeerd om af te vallen maar niks is gelukt en dat je enorm frustreert!
- Als je beter voor jezelf wilt zorgen en je weer goed wilt voelen in je lichaam.
- Als je klaar bent met hoe je je nu voelt en écht wilt gaan houden van je lijf!
De training bestaat uit 4 modules, met video's tussen de 10-30 min per week. Daarnaast krijg je ook opdrachten die ongeveer 60 minuten in beslag nemen, afhankelijk van hoeveel energie je er zelf in stopt.
BTW, als je de tijd al niet wilt investeren, dan ga je ook nooit veranderen en gun je het jezelf niet genoeg.
Ja dat kan! Je krijgt iedere week toegang tot een nieuwe module. Deze kun je in je eigen tijd rustig bekijken en de opdrachten doen wanneer jij er tijd voor hebt.
Hoe lang ga je je nog frustreren over je mislukte afval-pogingen?
Leer hoe je weer van je lijf kunt gaan houden!