Wat zou je doen als je op de weegschaal zou gaan staan en de cijfers stoppen op je ideale gewicht? Het gewicht waar je al jaren van droomt..
Zou je eindelijk naar buiten durven in die strakke outfit die al jaren in je kast ligt te verstoffen?
Zou je eindelijk hardop je mening durven delen over onderwerpen waar je tot nu toe stil over was omdat je niet op wilde vallen?
Zou je eindelijk vragen of je mee mag doen met dat grote project op werk, omdat je jezelf durft te laten zien?
Zou je je partner bespringen omdat je je weer super sexy voelt?
Zou je je 100% durven te laten zien aan de rest van de wereld?
Wat zou jij doen als je eindelijk af zou komen van die verschrikkelijke vetjes en weer trots in de spiegel kunt kijken?
Je vetjes houden je tegen
Als je er nu over nadenkt, dan houden die vetjes je inderdaad tegen om meer uit je leven te halen. Je wilt meer doen, meer van jezelf laten zien, maar door je dikke buik wil je je nu het liefst verstoppen..
Stiekem wil je gewoon die paar kilo kwijt en daar ben je al jaren mee bezig. Soms verlies je wat kilo’s wanneer je op streng dieet gaat onder de noemer ‘ik wil een 10km rennen’, maar na de wedstrijd vliegen de kilo’s er weer aan.
Waarom durf je niet te zeggen dat je af wilt vallen om weer goed in je vel te zitten?
Omdat iedereen dik ‘mag’ zijn tegenwoordig
Misschien ben je er één van, misschien is dit nieuws voor je. Maar er lopen heel veel vrouwen rond die niet tevreden zijn met hoe ze eruit zien en dat niet hardop durven te zeggen. Dat komt deels door de maatschappij waarin we leven, want..
Iedereen mag dik zijn tegenwoordig.
Het internet staat vol met ‘Fat & Fabulous’ en fat-shaming is echt niet oké, dus zit er ook een soort taboe om afvallen als je maar ± 5 kilo te veel weegt.
En begrijp me niet verkeerd, als jij 1 of 150 kilo te zwaar bent en je voelt je goed in je lijf: super! Dat is jouw eigen keuze en daar zal ik verder niks over zeggen.
Maar voor alle vrouwen die 1 of 150 kilo te zwaar zijn en die zich NIET goed voelen in hun lichaam wil ik zeggen: je mag best willen afvallen!
Ik heb mijn afval-droom jaren verstopt achter ‘gezond zijn’-smoesjes
Zelf heb ik ook lang niet durven zeggen dat ik af wilde vallen, want als ik het had over afvallen kreeg ik terug ‘Ah nee joh! Dat hoeft helemaal niet’! Je bent mooi zoals je bent’. Waarop ik dacht ja dat denk jij misschien, maar ik voel me gewoon te dik. Wat niet gek was, want ik woog ook 15 kilo te veel 😳
Dus verstopte ik mijn afval-droom jaren achter smoesjes dat ik ‘gezonder wilde eten’, ‘vegan wilde uitproberen (slechtste idee ooit!)’, ‘meer wilde sporten’ – Allemaal smoesjes waar niet echt veel begrip voor was uit mijn omgeving. Wat ik begrijp, want het waren ook slechte smoesjes.
Ik vraag me af hoe veel sneller ik mijn droomlichaam had gebouwd als ik eerlijk was geweest en hardop had gezegd dat ik een paar kilo’s kwijt wilde…
Dus mijn bericht aan jou, lieve Sanne
Zeg hardop wat je droom is, laat je omgeving weten wat je doel is: AFVALLEN zodat je je geweldig gaat voelen in je lijf en je zelfverzekerder gaat voelen! Daar hoef je je echt niet voor te schamen.
You are not alone.
Want het gaat over meer dan je gewicht…
Mijn missie bij Gezondheidsarchitect is om ervoor te zorgen dat minder mensen chronisch ziek worden als ze ouder zijn. Om daar te komen betekent dat dat we van ons vet af moeten. Vooral dat verschrikkelijke buikvet is erg gevaarlijk 😵
Daarnaast is gewicht verliezen niet alleen geweldig voor je gezondheid, maar het betekent ook dat jij je weer
- Héérlijk & zelfverzekerd gaat voelen in je lijf en jezelf durft te laten zien aan de wereld
- Met trots naakt aan de spiegel durft te laten zien & happy kunt zijn met wat je ziet
- Kunt vertonen in al die mooie, strakke outfits die al jaren in je kast liggen omdat je je lichaam niet langer hoeft te verbergen
- Fit, sexy & fun gaat voelen met je partner in de slaapkamer 😏
- Zelfverzekerd gaat voelen zodat je durft te zeggen wat je écht vind, op je werk en met vrienden/familie.
Eindelijk afscheid nemen van die vetjes betekent dat jij je niet meer tegen laat houden door je onzekerheid over je lijf (plus je wordt er nog gezonder door ook)!
Afvallen geeft je de regie terug over je leven & dat verdient iedere vrouw die onzeker is over die paar kilo te veel!
Gratis tips om van je extra kilo’s af te komen
Mocht je het nog niet hebben gedaan, dan kun je het gratis e-book downloaden ‘Boost Your Body: 7 simpele stappen om te starten met het kwijtraken van die extra kilo’s!’
Met de nadruk op simpel!
Nog iets anders leuks! Vanaf afgelopen woensdag geef ik 100 dagen lang iedere dag minimaal één tip hoe je zelf kunt gaan bouwen aan jouw fitste lichaam! Volg je ons nog niet op Instagram? Klik hier om @gezondheidsarchitect te volgen.
Liefs,
Sanne
