Masterclass ‘Eindelijk happy in je lijf’ op 3 februari 2025
Sanne
Trots op wie ik ben en wat ik doe! Ik leef op mijn eigen voorwaarden vol energie en geluk. Ik ben hier voor jou. Mijn doel is om jou de kracht en het vertrouwen te geven die je nodig hebt om je eigen reis naar gezondheid te bewandelen en om jezelf beter te begrijpen. De combinatie van biohacking, ademcoaching en mijn achtergrond in Technische Geneeskunde en Biomedical Engineering zijn de basis van alle kennis die ik deel. Neem niet altijd alles klakkeloos aan en stel me vooral vragen als iets niet logisch is!
De psychologie achter waarom je het ene doet en het andere wilt
Je wilt fit zijn en die kilo’s kwijt. Maar waarom zit je dan steeds weer met een zak chips op de bank terwijl je gezonder wilde eten? Zo zit dat!
Het volhouden van je goede voornemens is in één woord: a DISASTER
Goede voornemens, dit zijn 7 redenen waarom je het niet volhoud als drukke (almost) dertiger waar niks bij lijkt te werken
De simpelste magic trick ever om je direct fitter te voelen 🪄
Ben je vaak moe, futloos, en lijkt alles meer moeite te kosten dan het zou moeten? Deze magic trick is zó simpel, je kunt het meteen doen!
Je bent niet de enige die struggled met haar lijf
Het taboe dat niemand bespreekt: struggelen met je lijf terwijl alles ‘perfect’ lijkt - Het is tijd om eerlijk te zijn naar elkaar ladies.
Set high. fckng. standards. 🔥🔥
Welkom in 2025. Dit is het jaar waarin je niet langer genoegen neemt met half werk. Als jij geen hoge standaarden stelt voor jezelf, wie wel?
Wordt 2025 hét jaar waarin jij SHINED?
Eindelijk gelukkig in je lijf omdat je in 2025 je goede voornemend vol kan houden, zo kan het zijn - ook voor jou!
De alles-of-niets mentaliteit: hoe laat je die los?
Na dat ene koekje: "Ik heb het toch al verpest. Morgen begin ik wel weer opnieuw." Hoe kan het toch dat je het niet volhoudt?
Hoe kom je zonder opgeblazen buik en schuldgevoel de feestdagen door?
‘Is mijn buik al platter?’ 👉🏼 Waarom afvallen nooit snel genoeg gaat
Waarom voelt het zo vaak alsof je hard werkt en geen resultaat ziet? En hoe kun je ervoor zorgen dat het sneller en makkelijker gaat?