Afvallen
Je bent niet de enige die struggled met haar lijf
Het taboe dat niemand bespreekt: struggelen met je lijf terwijl alles ‘perfect’ lijkt – Het is tijd om eerlijk te
11 januari 2025
Afvallen
Wordt 2025 hét jaar waarin jij SHINED?
Eindelijk gelukkig in je lijf omdat je in 2025 je goede voornemend vol kan houden, zo kan het zijn –
28 december 2024
Afvallen
‘Is mijn buik al platter?’ 👉🏼 Waarom afvallen nooit snel genoeg gaat
Waarom voelt het zo vaak alsof je hard werkt en geen resultaat ziet? En hoe kun je ervoor zorgen dat
14 december 2024
Afvallen
Na een drukke werkdag altijd zin in snacks? Dit is waarom!
Je hebt een lange werkdag achter de rug, en onderweg naar huis voel je de verleiding om iets lekkers te
7 december 2024
Afvallen
Waarom je je de ene dag wel knap voelt en de andere niet
Waarom je je het ene moment slank & knap voelt en het volgende moment totaal niet, ik zocht uit hoe
30 november 2024
Afvallen
Succes is not an accident, it’s a choice!
In jezelf kruipen, voor jezelf zorgen & 10x zo confident, gelukkig en powerful terugkomen 🔥🔥🔥 Hoe doe je dat?
23 november 2024
Afvallen
Wat als zorgen voor jezelf je echt niet lukt?
Hoe ik van ongelukkig voor de spiegel ging naar de powervrouw die vol zelfvertrouwen voor zichzelf kiest? Ik zette mezelf
24 augustus 2024
Afvallen
Genieten zonder extra vakantie kilo’s!
Vakantie: jezelf compleet laten gaan en thuiskomen met een paar kilo erbij.. Hoe zorg je ervoor dat je niet aankomt
27 juli 2024
Afvallen
Hoe je de paasdagen overleeft zonder te veel paaseitjes te eten
Hoe maak je gezonde keuzes tijdens de feestdagen? Gebruik deze 5 tips om jezelf niet te verliezen in de paaseitjes..
30 maart 2024
Afvallen
Drink jij wel genoeg water? Uitdroging en niet kunnen afvallen
Als jij niet voldoende drinkt, ga je nooit moeiteloos van je vet afkomen. Goede hydratatie is zo belangrijk bij het
23 maart 2024