Als jij in de spiegel kijkt, wat zie je dan?
Scenario 1: Ben je gelukkig met het spiegelbeeld? Trots op de vrouw die je ziet? Vind je haar mooi? Sprankelend? Energiek? Straalt ze zelfvertrouwen uit? Zie je een vrouw die 100% zichzelf is en voor zichzelf zorgt?
Scenario 2: Of zie je een ongelukkige vrouw? Die te zwaar is, futloos, grauw met een te dikke buik die altijd uitpuilt? Een vrouw die zichzelf verstopt alleen maar omdat ze zich schaamt voor haar dikke lichaam? Maar die altijd een lach op haar gezicht heeft alsof het allemaal goed is om de mensen om haar heen wel gelukkig te maken?
Jarenlang heb ik die tweede vrouw gezien.
Ik was te zwaar, kon alleen maar denken “hoe verberg ik mijn dikke buik? 🤷🏽♀️”, had geen energie om de dingen te doen die ik wilde doen, deed van alles om af te vallen – maar niks lukte blijvend – en het meest frustrerende: ik had geen vertrouwen meer in mezelf dat het me ooit zou lukken om gelukkig te zijn in mijn lijf.
Weet je wat er voor heeft gezorgd om van scenario twee naar één te gaan?
Zorgen voor mezelf werd prioriteit!
Want zorgen voor jezelf is geen luxe, het is een noodzaak als je fit, energiek, mooi en vol zelfvertrouwen wilt rond paraderen in je leven.
Dus als jij die ongelukkige vrouw ziet in de spiegel en je daar zo zo ZO klaar mee bent, dan moet zorgen voor jezelf ook PRIO worden voor jou!
En nu denk jij: ja maar dat gaat me toch niet lukken, heb het al zo vaak geprobeerd!
Am I right?
Wat als zorgen voor jezelf je echt niet lukt?
Misschien zit je nu op het punt dat je het eigenlijk al hebt opgegeven. Je loopt al langer rond met het gevoel dat je moet veranderen, dat je beter voor jezelf moet zorgen, maar dat je toch weer die chocoladereep naar binnen gooit.. Met die eeuwige frustrerende gedachte: HOEZO HOUD JE JE NIET AAN JE EIGEN PLAN?! Zo lukt het je nooit om van je kilo’s af te komen! 😫
Klopt dit?
Stel jezelf dan eens de vraag: ‘Ben ik het wel waard om aandacht te krijgen?’
En daar ligt jouw antwoord op die eeuwige struggle met het één willen (voor jezelf zorgen & fit zijn) en het ander doen (aankomen door het blijven doen van ongezonde dingen).
Wanneer je het jezelf niet gunt, niet vind dat je het waard bent om op nummer één te komen en je eigen prioriteit te worden, dan gaat het je inderdaad nooit lukken.
Als je je diep vanbinnen niet belangrijk voelt, als je gelooft dat je niet de moeite waard bent, dan wordt zelfs de kleinste stap naar zelfzorg een zware opgave. Maar hier is iets wat je moet onthouden: je bent het waard ❤️
Jij, en iedere andere vrouw, verdient het om je goed te voelen, om trots te zijn op wie je bent en hoe je eruitziet. En ja, je verdient het om die kilo’s kwijt te raken – niet alleen omdat je wilt afvallen, maar omdat je wilt leven in een lichaam dat je power en confidence geeft 💃🏽
Stel je voor dat je elke ochtend wakker wordt zonder je zorgen te maken over wat je wel of niet kunt eten. Dat je je prachtig en zelfverzekerd voelt, zonder die constante strijd met jezelf. Dat je eindelijk loskomt van die ongezonde relatie met eten en de controle terugkrijgt over je leven.
Dat je eindelijk je dagelijkse bezigheden kunt doen zonder constant te denken “zie ik er niet dik uit?”, “kun je mijn buik zien?” of “zit iedereen nu naar me te kijken?”
Ook al ben je allang het vertrouwen in jezelf verloren, jij kan ook écht gelukkig worden
Want als ik het kan – en ik me net zo voelde als jij nu – dan kan jij het ook!
Dus lieve Sanne, als je voelt dat je klaar bent om die innerlijke strijd voorgoed te stoppen, je eindelijk voor jezelf wilt kiezen en toe wilt werken naar scenario 1, dan wil ik je uitnodigen voor een gratis sessie met mij. Tijdens deze sessie gaan we samen kijken waar je nu staat, wat je tegenhoudt, en welke concrete stappen je kunt zetten om het leven (en lichaam) te bouwen dat je verdient.
Stel je eens voor:
Een leven waarin je je goed voelt over jezelf
Waarin je jezelf de moeite waard vindt om voor te zorgen
Waarin je met gemak en ontspanning afvalt, zonder stress en zonder schuldgevoel
Klinkt dat als iets wat je wilt?
Als jij de vrouw bent die nu zo aan het einde van de zomer weer helemaal klaar is met die dikke buik, dat rotgevoel over zichzelf en volgend jaar eindelijk wél in bikini wilt paraderen vol trots dan nodig ik je uit om een gratis 1-op-1 sessie met mij in te plannen.
Tijdens de sessie van een half uur via Zoom geef ik je al enkele tips waarmee je direct aan de slag kunt. En als ik denk dat mijn “Boost Your Body” traject je verder kan helpen om eindelijk écht voor jezelf te gaan zorgen, zal ik je dat ook voorstellen. Dit traject is speciaal ontworpen voor vrouwen zoals jij – vrouwen die alles al hebben geprobeerd, maar die nog steeds zoeken naar die ene doorbraak die alles verandert.
Durf je het aan?
Klik hieronder om je gratis sessie zo snel mogelijk in te plannen en zet vandaag nog de eerste stap naar de beste versie van jezelf ✨
Wacht niet te lang, deze sessies zijn beperkt en worden snel volgeboekt. Dit is jouw kans om je leven te veranderen –go for it! 🙌
Ik hoop je snel online te ontmoeten!
Liefs,
Sanne
Jouw Gezondheidsarchitect
