Afvallen
Wordt 2025 hét jaar waarin jij SHINED?
Eindelijk gelukkig in je lijf omdat je in 2025 je goede voornemend vol kan houden, zo kan het zijn –
28 december 2024
Motivatie
De alles-of-niets mentaliteit: hoe laat je die los?
Na dat ene koekje: “Ik heb het toch al verpest. Morgen begin ik wel weer opnieuw.” Hoe kan het toch
21 december 2024
Afvallen
Waarom je je de ene dag wel knap voelt en de andere niet
Waarom je je het ene moment slank & knap voelt en het volgende moment totaal niet, ik zocht uit hoe
30 november 2024
Afvallen
Succes is not an accident, it’s a choice!
In jezelf kruipen, voor jezelf zorgen & 10x zo confident, gelukkig en powerful terugkomen 🔥🔥🔥 Hoe doe je dat?
23 november 2024
Zelfliefde
Stop met pleasen en maak wél gezonde keuzes
Maak je geen gezonde keuzes omdat je de mensen om je heen niet wilt teleurstellen? Waarom zijn we people-pleasers?
5 oktober 2024
Alcohol
Wat doe jij als je eigenlijk dat wijntje niet wilt drinken?
Wat doe jij als je eigenlijk dat wijntje niet wilt drinken omdat je net zo gezond bezig bent? Neem je
28 september 2024
Afvallen
Wat als zorgen voor jezelf je echt niet lukt?
Hoe ik van ongelukkig voor de spiegel ging naar de powervrouw die vol zelfvertrouwen voor zichzelf kiest? Ik zette mezelf
24 augustus 2024
Zelfliefde
Gun jij het jezelf om je goed te voelen in je lijf?
Keiharde vraag, maar wel belangrijk! Antwoord je nee? dan kan het een van de obstakels zijn waarom je nog steeds
10 februari 2024