Easy low-carb icecream

Easy low-carb icecream

Binnen 5 minuten een heerlijk toetje op tafel? Zonder ijsmachine? Try this!
Bereidingstijd 5 dagen
Gang Nagerecht
Porties 2 personen

Ingrediënten
  

  • 250 g bevroren fruit Kies voor bosbessen, aardbeien, frambozen of andere bessen voor de low-carb optie
  • 1 schep eiwitpoeder Voor extra romigheid (kan ook zonder)
  • 50 ml (rauwe) melk of water
  • 1/2 tl vanille / kaneel Optioneel voor extra smaak
  • Topping (cacao nibs, quinoa puffs, kokos, etc.)

Instructies
 

  • Mix eerst het eiwitpoeder met een klein beetje van het vocht (melk/water) in een hoge snelheidsmixer zodat je geen klontjes krijgt
  • Voeg het bevroren fruit toe en mix tot het één geheel is, voeg meer of minder melk toe om een dunnere of dikkere substantie te krijgen.
  • Voeg kruiden toe naar smaak.
  • Serveer met een lekkere topping & enjoy.
Trefwoord Aardbei, Dessert, IJS, Low carb, Suikervrij
Foto van Sanne

Sanne

Trots op wie ik ben en wat ik doe! Ik leef op mijn eigen voorwaarden vol energie en geluk. Ik ben hier voor jou. Mijn doel is om jou de kracht en het vertrouwen te geven die je nodig hebt om je eigen reis naar gezondheid te bewandelen en om jezelf beter te begrijpen. De combinatie van biohacking, ademcoaching en mijn achtergrond in Technische Geneeskunde en Biomedical Engineering zijn de basis van alle kennis die ik deel. Neem niet altijd alles klakkeloos aan en stel me vooral vragen als iets niet logisch is!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Vind je dit artikel leuk?

Deel via WhatsApp
Deel via Facebook
Deel op Linkdin
Deel op Twitter