Easy steak

Easy steak

Super simpel jezelf verwennen? Hierbij ons recept voor biefstuk met champi’s en spinazie! 🐮🍃
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 15 minuten
Gang Hoofdgerecht
Porties 1 persoon

Ingrediënten
  

  • 2 el grasboter
  • 1 el olijfolie
  • 150 g biefstuk
  • 150 g kastanje champignons
  • 2 el verse slagroom
  • Zout en peper

Instructies
 

  • Snijdt de kastanje champignons in plakjes.
  • Smeer beide zijden van de biefstuk in met olijfolie en besprenkel met peper en zout.
  • Verwarm 1 el grasboter in de pan, bak hierin de champignons gaar. Voeg daarna de spinazie toe.
  • In een tweede pan, verwarm 1 el grasboter. Wacht tot de boter heet is en bak de biefstuk 2 minuten aan iedere kant (voor medium rare). 
  • Haal de biefstuk uit de pan en wikkel in alumiunfolie om nog wat door te garen. 
  • Voeg de champignons en spinazie toen aan de pan waar je de biefstuk in hebt gebakken (voor extra smaak) en combineer met de slagroom. Verwarm nog kort en dien daarna op met de biefstuk. Enjoy! 🤩
Trefwoord Biefstuk, Eiwitrijk
Foto van Sanne

Sanne

Trots op wie ik ben en wat ik doe! Ik leef op mijn eigen voorwaarden vol energie en geluk. Ik ben hier voor jou. Mijn doel is om jou de kracht en het vertrouwen te geven die je nodig hebt om je eigen reis naar gezondheid te bewandelen en om jezelf beter te begrijpen. De combinatie van biohacking, ademcoaching en mijn achtergrond in Technische Geneeskunde en Biomedical Engineering zijn de basis van alle kennis die ik deel. Neem niet altijd alles klakkeloos aan en stel me vooral vragen als iets niet logisch is!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Vind je dit artikel leuk?

Deel via WhatsApp
Deel via Facebook
Deel op Linkdin
Deel op Twitter