Salade met biefstukpuntjes

Salade met biefstukpuntjes

Wat eet jij vandaag? Vandaag hadden wij zin om Aziatisch te koken dus kozen we voor een super makkelijke salade met biefstukreepjes en groente! 🌏 Check het recept hieronder. 
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 40 minuten
Gang Hoofdgerecht
Porties 4 personen

Ingrediënten
  

Marinade

  • 4 el ketjap
  • 2 el honing
  • 2 tl citroensap
  • 2 tenen knoflook
  • snufje chilivlokken
  • 500 g biefstukpuntjes (of biefstukreepjes)

Overig

  • 800 g wokgroente
  • 100 g romanoff sla
  • 2 stengels bosui
  • Gebakken uitjes
  • Pinda's

Instructies
 

  • Meng de ketjap, honing, citroensap, uitgeperste knoflook en de chilipeper tot een marinade. Leg de biefstukpuntjes in de marinade voor minimaal 30 minuten (liever langer).
  • Verwarm 1 eetlepel kokosolie in de pan en bak de groente tot deze gaar zijn.
  • Haal de groente uit de pan.
  • Verwarm nogmaals 1 el kokosolie totdat deze goed heet is. Bak dan de biefstukpuntjes (zonder de overige marinade) op hoog vuur voor +/- 2 minuten (voor medium rare), langer als je geen rood vlees wilt. 
  • Haal de biefstukpuntjes uit de pan zodat deze niet meer doorbakken.
  • Verwarm de marinade en groente kort in de pan. 
  • Leg wat sla op de borden met daarbovenop de groente en biefstukpuntjes. Maak af met was bosui, gebakken uitjes en pinda’s. Eet smakelijk! 
Trefwoord Biefstuk, Eiwitrijk, Salade
Foto van Sanne

Sanne

Trots op wie ik ben en wat ik doe! Ik leef op mijn eigen voorwaarden vol energie en geluk. Ik ben hier voor jou. Mijn doel is om jou de kracht en het vertrouwen te geven die je nodig hebt om je eigen reis naar gezondheid te bewandelen en om jezelf beter te begrijpen. De combinatie van biohacking, ademcoaching en mijn achtergrond in Technische Geneeskunde en Biomedical Engineering zijn de basis van alle kennis die ik deel. Neem niet altijd alles klakkeloos aan en stel me vooral vragen als iets niet logisch is!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Vind je dit artikel leuk?

Deel via WhatsApp
Deel via Facebook
Deel op Linkdin
Deel op Twitter