Cravings
Het volhouden van je goede voornemens is in één woord: a DISASTER
Goede voornemens, dit zijn 7 redenen waarom je het niet volhoud als drukke (almost) dertiger waar niks bij lijkt te
25 januari 2025
Cravings
De simpelste magic trick ever om je direct fitter te voelen 🪄
Ben je vaak moe, futloos, en lijkt alles meer moeite te kosten dan het zou moeten? Deze magic trick is
18 januari 2025
Boodschappen
Wat is er nou wel en niet gezond voor je?Â
Hoe vaak heb jij al in de supermarkt gestaan en jezelf afgevraagd: “Is dit nou gezond of niet?” Ik leg
3 augustus 2024
Afvallen
Genieten zonder extra vakantie kilo’s!
Vakantie: jezelf compleet laten gaan en thuiskomen met een paar kilo erbij.. Hoe zorg je ervoor dat je niet aankomt
27 juli 2024
Waarom je alleen maar zin hebt in zoetigheid
https://youtu.be/DvuOr9Oo0sI Waarom heb ik alleen maar zin in zoetigheid?! 😩 Dat heb je je vast wel eens afgevraagd. Waar komen
9 maart 2024
Chronische ziekten
Niemand wilt ziek worden, toch heb je het deels zelf in de hand..
Het is ongemakkelijk om het erover te hebben, maar als je ongezond eet, slecht slaapt en veel stresst hebt wordt
2 maart 2024
Gezondheidstips
Kijk jij wel eens achter je in de wc?
Je ontlasting zegt heel veel over de gezondheid van je darmen en daarmee de gezondheid van je lichaam. Is jouw
24 februari 2024
Blog
Ziek zijn sucks!
Als je ziek bent voel je je niet meer thuis in je lichaam, dat gun ik niemand!
13 januari 2024
Blog
Wil jij ook stiekem afvallen?
Er zit een groot taboe op willen afvallen, wil jij ook al jaren stiekem een paar kilo kwijt?
23 december 2023
Blog
Het is meer dan je gewicht
Vaak zien we er enorm tegen op: jezelf wegen of je omtrek meten. Voor je voortgang naar een gezonder leven
24 maart 2022